Precon Blog

Eine wichtige Voraussetzung für eine dauerhaft erfolgreiche Diät ist es, Hunger zu vermeiden. Denn ein ständiges Hungergefühl ist häufig ein Grund, weshalb eine Diät abgebrochen wird. Wir haben ein paar Tipps für Sie zusammengestellt, die verlässlich gegen Hunger helfen.

Kennen Sie das? Zu Anfang der Diät sind Sie hoch motiviert und nehmen sich fest vor, jetzt alles für die neue Figur zu tun. Während der Diät gibt es aber viele Situationen, die Sie immer wieder vor neue Herausforderungen stellen: Stress, Langeweile, Ärger oder auch eine spontane Essenseinladung können dazu führen, dass Sie Ihr Ziel kurzfristig aus den Augen verlieren. Diese kleinen „Ausrutscher“ während des Abnehmens sind normal und kein Grund zur Besorgnis.

Übergewicht ist nicht nur ein kosmetisches Problem. Je höher der BMI ist, desto höher wird das Risiko an einer mit Übergewicht assoziierten Erkrankung zu leiden. Vor Erkrankungen gibt es keinen 100%igen Schutz, denn jede Erkrankung ist komplex und entsteht vermutlich durch ein Zusammenspiel vieler Komponenten. Wenn Sie einige Pfunde zu viel mit sich tragen und sich selbst etwas Gutes tun wollen, so lesen Sie gerne weiter.

Die beliebtesten Shake und Suppen Variationen. Precon Shakes und Suppen sind ideal zum Abnehmen oder Gewicht halten: Sie enthalten alle wichtigen Nährstoffe, dafür aber sehr wenig Kalorien, und ihre Zusammensetzung entspricht den strengen gesetzlichen Vorgaben für Diätprodukte. Damit sind die Precon Produkte als vollwertiger Ersatz für eine komplette Mahlzeit geeignet.

Es gibt sehr unterschiedliche Meinungen darüber, wann man am besten essen sollte. „Morgens sollst du essen wie ein Kaiser, mittags wie ein König und abends wie ein Bettelmann“. Diesen Spruch kennen viele von uns. Gilt das auch heute noch? Diese Empfehlung stammt aus Zeiten, in denen die Menschen vor allem körperlich hart gearbeitet haben. Bei den meisten von uns ist dies nicht mehr der Fall.