Einfache & schmackhafte Rezepte

Die perfekte Ergänzung zur Precon Diät

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Die perfekte Ergänzung für Ihre Precon Diät: Unsere einfachen und schmackhaften Rezepte. Meist unter 30 Minuten zubereitet und mit Zutaten, die in jedem Supermarkt zu finden sind. Die Zutaten sind für 2 Personen angegeben. Sie können die Anzahl der Portionen beim ausgewählten Rezept aber beliebig verändern. Jedes Precon Rezept hat zwischen 500-600 kcal und ist damit keine Diätmahlzeit, sondern ausgewogen und optimal zusammengesetzt. Unsere Rezepte eignen sich somit perfekt als «normale Mahlzeit», während Sie die anderen zwei Mahlzeiten in der Abnehmphase mit unseren Produkten ersetzen. Erfahren Sie hier mehr über das Drei-Mahlzeiten-Prinzip und wie Sie mit Precon Ihr Wunschgewicht erreichen.

Zanderfilets auf Ofenspargel mit Zitronensauce und Kräutercouscous

Zanderfilet auf Ofenspargel mit Zitronensauce und Kraeutercouscous

Die perfekte Ergänzung zur Precon Diät

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Zanderfilets auf Ofenspargel mit Zitronensauce und Kräutercouscous

Omelette mit Kartoffeln, Tomaten und Spinat

Bunte Farmerpfanne

Hähnchenstreifen auf Tomaten-Risotto mit Zucchini

Putenbrust und Kurkumareis mit gedünstetem Gemüse und Gurken-Joghurt-Dip

Gnocchis mit cremigem Blattspinat und Tomaten

Mangoldröllchen mit Ziegenfrischkäsefüllung

Blumenkohl-Linsen-Curry mit Lauch und Reis

Gewokter Blumenkohl mit Korianderhähnchen

Zanderfilet mit Kräuter-Nusskruste

Mediterran gefüllte Kalbsschnitzel

Lachsfilet mit Kräuterhaube im Spargelsud

Jakobsmuschel mit Lachs an Zitronengras

Tagliatelle mit Krabben in Zitronensauce

Gemüserisotto