Einfache & schmackhafte Rezepte

Die perfekte Ergänzung zur Precon Diät

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Die perfekte Ergänzung für Ihre Precon Diät: Unsere einfachen und schmackhaften Rezepte. Meist unter 30 Minuten zubereitet und mit Zutaten, die in jedem Supermarkt zu finden sind. Die Zutaten sind für 2 Personen angegeben. Sie können die Anzahl der Portionen beim ausgewählten Rezept aber beliebig verändern. Jedes Precon Rezept hat zwischen 500-600 kcal und ist damit keine Diätmahlzeit, sondern ausgewogen und optimal zusammengesetzt. Unsere Rezepte eignen sich somit perfekt als «normale Mahlzeit», während Sie die anderen zwei Mahlzeiten in der Abnehmphase mit unseren Produkten ersetzen. Erfahren Sie hier mehr über das Drei-Mahlzeiten-Prinzip und wie Sie mit Precon Ihr Wunschgewicht erreichen.

Lasagne Bolognese

Die perfekte Ergänzung zur Precon Diät

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Lasagne Bolognese

Leichte Spaghetti Carbonara

Bunter Kartoffelsalat mit Gewürzgurken

Mediterrane Nudel-Bowl mit Aubergine, Oliven und Kapern-Joghurt-Sauce

Pulled-Chicken-Tortillas mit Bohnen und Chili-Joghurt-Dip

Thunfisch- und Tomatensandwich

Gegrillter Fisch auf Ratatouille-Gemüse mit Kurkumareis

Linsensalat mit Rucola, gegrilltem Halloumi und Himbeerdressing

Paprika-Hack-Pfanne mit Spirelli und Schafskäse

Vollkorn-Fussilli mit Kalbfleisch, Broccoli und Oliven

Putengeschnetzeltes mit Nudeln

Spinat-Salat mit Quinoa, Orangendressing und Ziegenkäse

Hirsotto mit cremigem Mangold, Räucherlachsstreifen und Nüssen

Quark-Mango-Smoothie-Bowl mit Flocken-Mix

Kichererbsen-Gemüse-Salat mit Schafskäse und Zitronendressing