Portionen |
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Kalorien pro Portion | 554 |
Eiweiß (g) | 22,3 |
Kohlenhydrate (g) | 82,5 |
Fett (g) | 14,1 |
Ballaststoffe (g) | 18,1 |
Broteinheiten | 6,9 |
Kochzeit | 30 Minuten |
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Tipp: Bowls sind wunderbar flexibel und können mit verschiedenen Zutaten variiert werden. Je nach Saison schmecken sie auch mit Spargel, Sellerie, Fenchel oder Grünkohl. Statt Reis können Sie auch Hirse, Bulgur oder Quinoa verwenden.