Start Shakes

In den ersten zwei Tagen Deiner Diät ersetzt Du Deine gewohnte Ernährung durch fünf Start Shakes pro Tag. Diese sind genau auf den Tagesbedarf eines Erwachsenen abgestimmt. Er liefert Ihnen pro Tag etwa 850 kcal und alle Nährstoffe, die Dein Körper braucht. Die kurzfristigen Energiespeicher (=Glykogenspeicher) werden weitestgehend geleert und der Körper wird ideal auf die Fettverbrennung vorbereitet. Mehr Infos zur Anwendung der Start Shakes findest Du im Kapitel Startphase im Bereich So geht Abnehmen.